Día Mundial sin Carne

El Centro de Yoga de Murcia de la Red Gfu, participó el 20 de marzo de 2012, desde la Asociación Vegetariana de Murcia Alg@, en el día mundial sin Carne con una práctica de meditación, estudio al final y la degustación de platos totalmente vegetarianos.

Desde 1985, cada 20 marzo se celebra el Día Mundial sin Carne (Meat Out Day nombre original en inglés). Esta movilización surge de la Organización FARM (Farm Animal Reform Movement) que busca que la sociedad tome conciencia de la importancia del respeto a los animales, así como de una mejora en la salud promoviendo una dieta vegetariana.

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Semana Santa en El Ashram de Cuautla, Morelos con el H. Gurú Motoa

Del 1 al 8 de abril de 2012, en el Ashram de Cuautla,  se vivieron unas vacaciones diferentes, al disfrutar de unos días de actividad física, recreación, contacto con la naturaleza, diálogos con el H Gurú Gerardo Motoa y un espacio para la reflexión.

Meditación

La práctica de la meditación tiene efectos positivos evidentes y científicamente comprobados en la química del cuerpo humano. Uno de ellos es: GABA (ácido amino butírico gamma), al cual podemos llamar "La Hormona de las Emociones". Éste es uno de los neurotransmisores inhibidores del sistema nervioso central y es conocido como un estabilizador de desórdenes emocionales. Ansiedad, tensión, insomnio y epilepsias son algunas de las condiciones que se asocian a falta de niveles adecuados de GABA.

Un estudio en la Universidad de Yale, encontró que la gente que sufría desórdenes de pánico tenía un 22% menos GABA que las personas que no los habían presentado. Los adictos, incluyendo a las personas con adicción al alcohol, drogas, tabaco, cafeína, comida, juegos de azar e incluso a comprar; todos tenían algo en común: insuficientes niveles del neurotransmisor GABA.

Te invitamos a que acudas a un Centro de la Red GFU para practicar esta disciplina tan benéfica.